美文美好清单记录法

我每天晚上都拿笔记录一天当中发生的美好的事情,无论多微不足道的事儿,只要是能让自己有短暂喜悦的,就值得记录下来。

我称之为美好清单记录法,将生活中的小确幸记录下来,简单又有效,让你慢慢察觉到生活里那些细碎又简单的美好。

那么,有什么事情可以记录下来?

其实你仔细想想,就会发现不少小确幸,你要有足够的耐心,敏锐的洞察力以及一颗感恩的心,不必执着于大欢喜、大成功,平凡质朴的小美好也值得庆幸。

比如,清晨的阳光透过窗帘照在你脸上时,你刚好从睡梦中醒来,一打开窗户就闻到了空气中的花香和青草气息,让你神清气爽;

晚上你准点下班,到菜市场逛了一圈,回家给自己煮了一桌热气腾腾的饭菜,美食扫光了你一天的疲惫;

周末,你和朋友约好去运动,打篮球、游泳、跑步、骑车,大汗淋漓的滋味让你感觉很舒服;

晚上,你在电影院看了一场期待已久的电影,观影过程中,你时而微笑,时而流泪,在那两个小时里你就像做了一个美梦,体验了别人的人生;

闲暇的午后,你待在家里,安安静静地看完了一本不错的书,获益匪浅;

月底,你获得了主管的表扬,因为业绩突出还拿到了奖金,那一刻,你信心满满,成就感爆棚……

幸福就是这么简单!

读者分享

为什么啄木鸟不会得脑震荡?啄木鸟是个十分敬业的“森林医生”,专为病树“治病”。啄木鸟啄木的速度比声音的速度还要快,可以想象,啄木鸟头部所受的冲击有多么大,可啄木鸟却不会得脑震荡。原来,啄木鸟的头部结构比较独特。它的脑壳是由坚硬的骨质组成的,脑壳下面是一层海绵状的骨骼,上面贮满了液体。当啄木鸟啄食时,这种海绵状的骨骼就起到缓冲、减震的作用。另外,啄木鸟的头部两侧,有较为发达的肌肉系统,也有一定的防震作用。啄木鸟的脑袋受到重重保护,在受到强劲冲击时也不会引起脑震荡了。

这种精妙的防震设置原理,给防震工程学提供了安全运动防护帽和防震盔提供了有益的参考。现代的防护帽都具有一个坚硬的外壳,里面为一个松软的套具,它们之间留有一定的空隙,帽中再加上一个防护领圈,以防止在突然碰撞时造成旋转运动。

啄木鸟春天到来的时候,雄啄木鸟会发出响亮的叫声,那是它们在伸张自己的地盘,警告他人不得侵犯。这些叫声往往因为树洞的共鸣而特别响亮。不过雄啄木鸟在求爱时,会用自己坚硬的嘴在空心树干上有节奏地敲打,发出清脆的“笃笃”声,以此向雌鸟求爱。

不同种的啄木鸟形体大小差别很大,从十几厘米到四十多厘米不等。如绒啄木鸟长约5厘米,北美黑啄木鸟长 7厘米。橡子啄木鸟体长约20厘米。红头啄木鸟体长与橡子啄木鸟相似,约9~23厘米。

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