我每天晚上都拿笔记录一天当中发生的美好的事情，无论多微不足道的事儿，只要是能让自己有短暂喜悦的，就值得记录下来。
我称之为美好清单记录法，将生活中的小确幸记录下来，简单又有效，让你慢慢察觉到生活里那些细碎又简单的美好。
那么，有什么事情可以记录下来？
其实你仔细想想，就会发现不少小确幸，你要有足够的耐心，敏锐的洞察力以及一颗感恩的心，不必执着于大欢喜、大成功，平凡质朴的小美好也值得庆幸。
比如，清晨的阳光透过窗帘照在你脸上时，你刚好从睡梦中醒来，一打开窗户就闻到了空气中的花香和青草气息，让你神清气爽；
晚上你准点下班，到菜市场逛了一圈，回家给自己煮了一桌热气腾腾的饭菜，美食扫光了你一天的疲惫；
周末，你和朋友约好去运动，打篮球、游泳、跑步、骑车，大汗淋漓的滋味让你感觉很舒服；
晚上，你在电影院看了一场期待已久的电影，观影过程中，你时而微笑，时而流泪，在那两个小时里你就像做了一个美梦，体验了别人的人生；
闲暇的午后，你待在家里，安安静静地看完了一本不错的书，获益匪浅；
月底，你获得了主管的表扬，因为业绩突出还拿到了奖金，那一刻，你信心满满，成就感爆棚……
幸福就是这么简单！
读者分享
为什么啄木鸟不会得脑震荡？啄木鸟是个十分敬业的“森林医生”，专为病树“治病”。啄木鸟啄木的速度比声音的速度还要快，可以想象，啄木鸟头部所受的冲击有多么大，可啄木鸟却不会得脑震荡。原来，啄木鸟的头部结构比较独特。它的脑壳是由坚硬的骨质组成的，脑壳下面是一层海绵状的骨骼，上面贮满了液体。当啄木鸟啄食时，这种海绵状的骨骼就起到缓冲、减震的作用。另外，啄木鸟的头部两侧，有较为发达的肌肉系统，也有一定的防震作用。啄木鸟的脑袋受到重重保护，在受到强劲冲击时也不会引起脑震荡了。这种精妙的防震设置原理，给防震工程学提供了安全运动防护帽和防震盔提供了有益的参考。现代的防护帽都具有一个坚硬的外壳，里面为一个松软的套具，它们之间留有一定的空隙，帽中再加上一个防护领圈，以防止在突然碰撞时造成旋转运动。
啄木鸟春天到来的时候，雄啄木鸟会发出响亮的叫声，那是它们在伸张自己的地盘，警告他人不得侵犯。这些叫声往往因为树洞的共鸣而特别响亮。不过雄啄木鸟在求爱时，会用自己坚硬的嘴在空心树干上有节奏地敲打，发出清脆的“笃笃”声，以此向雌鸟求爱。
不同种的啄木鸟形体大小差别很大，从十几厘米到四十多厘米不等。如绒啄木鸟长约5厘米，北美黑啄木鸟长 7厘米。橡子啄木鸟体长约20厘米。红头啄木鸟体长与橡子啄木鸟相似，约9～23厘米。
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